Break the Habit
​
Gemiddeld kost het je 60 dagen om een gewoonte aan te leren/af te leren.
Iets nieuws in je levensstijl brengen of veranderen kost tijd, aandacht en energie.
MAAR! Ik geloof er heilig in dat het succes van je levensvermogen zit in je dagelijkse routine:
De dingen die je denkt;
De dingen die je zegt;
En de actie die je onderneemt.
Als je daar verandering in gaat brengen, dan zie je dat je heel veel zelf in de hand hebt in je leven.
En dat JIJ degene bent die voor die echte verandering kan zorgen in je leven.
​
Wil jij:
​
Je ongezonde patronen doorbreken?
​
Dit op een gezonde reële manier doen in kleine stappen?
​
Een sterke mindset creëren om ervoor te zorgen dat je dit ook volhoudt?
​
Dan is mijn -Break the Habit- programma wellicht iets voor jou.
​
​
​
​
Hoe gaan we dit doen?
​
We starten met een vragenlijst waardoor je er bewust van wordt, waar je nu bent en waar je over 3 maanden wilt zijn.
Die vragenlijst wordt de leidraad in tijdens jouw traject.
​
Tijdens elke sessie gaan we een THEMA bespreken wat er volgens jou als eerste aangepakt mag worden.
Vervolgens ga ik jou bepaalde vragen stellen over dat thema om te kijken waar je vastloopt, of waar je bepaalde
gewoontes in hebt gecreëerd die je eigenlijk niet meer verder helpen.
​
Aan het einde van de sessie krijg je een opdracht mee die gekoppeld is aan dat thema die je gaat implementeren
in jouw leven, in STAPPEN!
Niet in 1x. Rome is ook niet in 1 dag gebouwd.
​
Iedereen is uniek en dezelfde manieren van aanpakken werkt niet voor iedereen,
maar wat we sowieso wel gaan doen is:
​
- Je dagelijkse routine onder de loep nemen
- Bewust kijken naar je ongezonde patronen
- Vervolgens kijken welke ECHT prioriteit hebben, dus welke ongezonde gewoonte moet eerst aangepakt worden
- Deze gaan we in kleine stappen uit je leven halen
- Om er vervolgens een gewoonte voor in plaats te zetten waar je WEL blij van wordt.
-Werken aan je mindset, om ervoor te zorgen dat alle doelen die je wilt behalen,
op langere termijn vol te houden zijn
- Je krijgt tips en tools om meer rust in je hoofd te krijgen
- Je dagelijkse routine onder de loep nemen
- Je gaat ontdekken wat jou echt RUST brengt
- Je gaat werken aan je mindset
​
Matchcall
Wil jij kijken of wij een match zijn? Plan dan nu een kennismaking waarin ik je echt wil leren kennen! maar ook om te kijken of we bij elkaar passen.
​​
​
​
​
​
Wat houdt het programma globaal in?
3 maanden programma
​
Een eerste uitgebreide kick-off sessie van 2 uur
​
Daarna 7 sessies die je zelf in mag plannen
​
De sessies zijn 60 minuten en worden gegeven via ZOOM. Hier gaan we elke keer werken aan een thema die je vervolgens gaat toepassen in je leven
​
Dagelijks de mogelijkheid om mij te mailen of whatsappen. Ik reageer meestal binnen een paar uur maar sowieso binnen 24 uur. Hierin mag je me alles vragenden je mag mopperen, schreeuwen lachen als je dat wilt.​
Na 1,5 maand een uitgebreide coachingcall van 1 uur ( kan ook bij jou thuis.)
​
​
​
​
Wat is de investering in jezelf?
Vooraf het traject hebben wij altijd een kennismaking-call om te kijken of wij een match zijn.
De totale investering voor een 3 maanden Break the Habbit traject is € 2900,- exclusief btw.
Betaalmogelijkheden:
1 keer betalen € 2900,- exclusief btw
3 termijnen € 966,67,- exclusief btw
​
​
Ik hoop je snel te zien en te spreken. Het is nu tijd voor jou.
" You are the greatest project you'll ever work on "
​
​
